Wel-zijnscoaching – begeleiding naar balans en bewust leven
Tijdens mijn welzijnscoaching kijk ik naar jou als geheel: lichaam, mind , emoties en energie zijn met elkaar verbonden. Wanneer er onbalans ontstaat op één van deze vlakken, merk je dat vaak op meerdere gebieden in je leven. Je kunt je moe voelen, vastlopen in bepaalde patronen, overprikkeld raken of het contact met jezelf even kwijt zijn.

Tijdens de coaching neem ik de tijd om echt naar jou te luisteren. We gaan samen op zoek naar wat er speelt, waar je behoeften liggen en wat je tegenhoudt om volledig jezelf te zijn. Dat kan gaan over thema’s zoals:

• stress en innerlijke onrust

• grenzen aangeven en keuzes maken

• (hoog)gevoeligheid en overprikkeling

• zelfzorg en eigenwaarde

• verandering of verlies

• het verlangen om dichter bij jezelf te komen

Aan de hand van de gesprekken, gaan we op zoek naar jouw unieke-ik, werkend aan zelfliefde, zelfvertrouwen, zelfzorg  en zelfwaarde, geef ik jou de tools om tot de nodige inzichten te komen. 

Geef ik je aardings - en ademhalingsoefeningen mee.

Alles met als doel om jou meer helderheid, rust en vertrouwen te geven in wie je bent en waar je naartoe wilt.

Als het weer en de omstandigheden het toelaten, trekken we ook de natuur in. Het bos is de ideale plek om tot jezelf te komen. 

Wel-zijnscoaching – consulten & trajecten
Een los coaching consult duurt ongeveer 1,5 uur en kost €90. In deze sessie neem ik de tijd om samen met jou te kijken naar wat er speelt in jouw leven en wat je nodig hebt om weer meer balans, rust en richting te ervaren.

Wil je graag dieper werken aan bepaalde thema’s of voel je dat één sessie niet voldoende is? Dan kun je kiezen voor een traject, wat zorgt voor een meer intensieve en doorlopende begeleiding.

• Traject van 4 sessies: €350

• Traject van 6 sessies: €510

Trajecten worden vooraf volledig betaald. Zo zetten we samen een duidelijke intentie voor jouw proces en creëer je ruimte om je volledig te richten op je persoonlijke groei.

Coaching en healing kunnen ook gecombineerd worden.
Soms merk je tijdens een coachingsgesprek dat er emoties of blokkades vrijkomen die dieper zitten. In zulke gevallen kan een energetische healing helpen om datgene wat in beweging komt ook op energetisch niveau te verwerken en los te laten. Deze combinatie zorgt vaak voor diepere inzichten en een krachtiger transformatieproces.

Coaching bij mij is geen kant-en-klaar stappenplan, maar een persoonlijke reis waarin jij centraal staat. Ik loop een stukje met je mee, stel de juiste vragen en geef je praktische handvatten om in beweging te komen – op jouw tempo en in jouw kracht.